tango/Parkinson

Obs, för senaste uppdatering vad gäller detta project, var god se min tango-hemsida tangoharmony.se ; “tango,parkinson”

Välkommen till tango/Parkinson … konceptet baserat på traditionell Argentinsk tango, Qigong (kinesisk  ”hälsogymnastik”), och Mindfulness-meditation.

Huvudsyftet med konceptet, skapat av Peter Buchar, är att verktygen tillsammans ska öka den dagliga livskvalitén för Parkinson-patienter och deras anhöriga.

*  Enkel sittande eller liggande Mindfulness-meditation är en typ av “mental träning”, som lugnar tankar, inre stress, oro, ängslan m.m.
Metoden är enkel och skapar för många ny frid inombords, och utvecklar förmågan att slappna av.
*  Stående  urgamla kinesiska Qigong-övningar utvecklar balansen, ökar styrkan i benen och minskar efter en kort tids träning rädslan för att falla.
*  Tango-delen består i att man långsamt rör sig till tonerna av ljuvlig gammal Argentinsk tangomusik från 20-, 30- och 40-talen. Man försöker  lyssna uppmärksamt på musiken och med hjälp av den personen som man “håller sig i”, röra sig långsamt från fot till fot, lyssna in varandra, och därifrån tillsammans ta små steg åt olika håll.
“Danskänslan” och ett inre lugn skapas för de flesta ganska snabbt.
Tangon förbättrar också hållningen positivt.

I januari var Peter gästföreläsare hos Parkinson-föreningarna i Solna/Sundbyberg och Nacka/Värmdö.
Den  7-8 februari presenterade han  sitt koncept  med Tango, Mindfulness och Qigong för Parkinson-föreningen i Östersund under en hel weekend, och i februari, 2016 åker han tillbaka dit för att denna gång stanna flera veckor.

10928865_10152537097677161_4156941197473465781_n   10980748_10152537093622161_4671533274360082339_n

10978582_10152538731567161_3907644057172816418_n   10427362_10152538734322161_3844736622949781230_n
Foto: Arne Lindström 

Under hela detta år fortsätter  Peter  sitt project med att presentera och sprida konceptet “tango /Parkinson“, och erbjuder föreläsningar och “prova på”-tango för personer med diagnos Parkinson, tillsammans med respektives eventuella livskamrat.

Tidigare har han under åren 2011, 2012 och 2014 arbetat med Parkinson-föreningen, Dalarna, på Tandådalens högfjällshotell, under deras årliga höst-hälsovecka då de har olika arrangemang, som föreläsningar , behandlingar och aktiviteter.

Tandådalen.1
        Tandådalen.3

Var god kontakta honom privat via mail eller tel. 076-801 81 98 (se “kontakt”), om du önskar besök hos din Parkinsonförening, eller om annan information önskas om denna verksamhet.
Du kan också läsa artiklar och intervjuer med Peter i Parkinsonjournalen, i nr 4/2011,och i nr 1/2014.

” … att lära grunderna i Argentinsk tango kan ge djupa upplevelser på flera plan, och absolut bidraga till bättre hälsa. Bl.a. via skapande av inre harmoni och sinnliga personliga upplevelser födda i mötet mellan den egna kroppen och den väldigt speciella och känslosamma musiken.
Utövande av den Argentinska tangon skapar dessutom bättre balans, förbättrar hållningen markant, och hjälper kroppen att “räta upp sig själv”.
Den långsamma dansen blir ofta till en meditation i rörelse som hjälper kropp och sinne att slappna av”.